TIT ovvero Talismano Ipocalorico Tascabile

La ricetta è semplicissima :
- una scatolina che chiuda bene e possa stare in borsa o in tasca
- 8 chiodi di garofano
- una decina di chicchi di caffé (grazie Patt!)
- qualche scheggia di cannella oppure mezzo cucchiaino di cannella in polvere
- una stecca di vaniglia (grazie Marì, ebbene sì, ne avevo ancora due ;-) aperta per lungo e spezzata a dimensione della scatola
- il vostro naso

Uso : sniffare più o meno intensamente (meno se la cannella è in polvere ;-) se e quando un emozione negativa (o più di un emozione negativa, non facciamoci mancare nulla) vi fa venire un feroce attacco di "mangina" ovvero il bisogno di masticare qualsiasi cosa più o meno commestibile e possibilmente molto calorica abbiate a tiro.

Fonte : Il dottor Dukan, dietologo di grido, sul sito Marie Claire.

Efficacia : Mi sembra di sì. E' presto per dirlo ma va sottolineato che sono un soggetto difficile, la mia è una nevrosi antica trasmessa, come molte nevrosi, per contagio in ambito famigliare. Mangiava mia nonna, mangiava mio padre, mangiano due dei suoi quattro figli. Però oggi sniffare il TIT mi ha consentito di calmare una mangina forza 10.
Non calma la fame (quella è un altra storia, naturale, necessaria e primordiale) ma di sicuro male non fa.
Kat